SELECTION : Bien-être

Y'a pas de mal à se faire du bien !

Nous voilà au printemps… et si l’on éprouvait un peu de bien-être pour en diffuser autour de nous ?! Tendre vers davantage de douceur et de sérénité, voilà un beau programme !

Touche à tout, le bien-être est lié à la santé, la réussite sociale ou économique, le plaisir, la réalisation de soi, l'harmonie avec soi-même et avec les autres … voici une sélection de livres, documentaires ou revues autour de cette notion de bien-être.

Vous pouvez également consulter les revues « bien-être » sur le Kiosk (dont Psychologies magazine, Santé magazine, Parents, Clés...) ou suivre un des 93 cours de la catégorie « développement personnel » disponibles sur Tout Apprendre comme par exemple Déconnectez sans tout couper ou bien Pratiquer la sophrologie du quotidien.

Vous trouverez aussi sur diMusic un grand nombre de musiques de relaxation, de méditation et de détente et sur CinéVOD des conférences filmées telles que l'hypnose médicale : une thérapie efficace ? ou bien  jardiner bio, c'est facile ?